Sie verwenden einen veralteten Browser

Sie verwenden einen veralteten Browser. Dieser wird durch uns aus Sicherheitsgründen nicht mehr unterstützt. Zu Ihrer eigenen Sicherheit empfehlen wir Ihnen die Verwendung eines modernen Browsers wie Google Chrome, Firefox oder Microsoft Edge.

  • Online bestellen
4,3 (4)

Der Weg zum Wunschkind

Frau liegt mit Baby im Bett

Der Zyklus der Frau

Er beginnt mit dem ersten Tag der Regelblutung und dauert 28 Tage. Das ist jedoch nur ein Durchschnittswert, schließlich ist eine Frau keine Maschine. Schwankungen zwischen 26 und 32 Tagen sind normal.

Etwa fünf Tage lang löst sich die Gebärmutterschleimhaut, die sich in der vorherigen Periode gebildet hat, ab. Das äußert sich als Blutung. Gleichzeitig steigt der Östrogenspiegel an, um einen erneuten Aufbau der Gebärmutterschleimhaut auszulösen.

Auch der Spiegel des Follikel-stimulierenden Hormons (FSH) steigt an. Es sorgt für die Reifung der Eibläschen (Follikel) im Eierstock. Weiterhin erhöht sich der Spiegel des Lutenisierenden Hormons (LH), zuerst langsam, dann sprunghaft.

Dieser Hormonsprung in der Mitte des Zyklus bewirkt die endgültige Ausreifung eines Eibläschens. Es platzt auf und gibt die Eizelle in seinem Inneren frei. Das ist der Eisprung. Die Eizelle wandert nun durch den Eileiter in die Gebärmutter. Auf diesem Weg kann sie befruchtet werden. Das leere Eibläschen bildet das Gelbkörperhormon Progesteron.

Dieses soll die Einnistung einer befruchteten Eizelle in die Gebärmutterschleimhaut vorbereiten. Nistet sich keine befruchtete Eizelle ein, wird die nicht benötigte Schleimhaut abgestoßen: Die Regelblutung und damit ein neuer Zyklus beginnt.

Männliche Fruchtbarkeit

Damit verhält es sich (oberflächlich gesehen) etwas einfacher: Es gibt keinen Zyklus, der Mann ist prinzipiell immer gleich fruchtbar. Die Samenzellen (Spermien) werden in den Hoden gebildet.

Gesteuert wird dieser Vorgang durch dieselben Hormone, die auch eine wichtige Funktion für die weibliche Fruchtbarkeit haben: LH und FSH. Deren Ausschüttung wird im Gehirn reguliert. Daher können auch Umstände wie Stress oder starke Emotionen die Spermienreifung beeinflussen (positiv oder negativ).

Ein gesunder Mann produziert täglich zwischen 20 und 100 Millionen Spermien. Der ganze Vorgang der Spermienproduktion und -reifung dauert übrigens drei Monate. Mit zunehmendem Alter sinkt allerdings die Zahl der produzierten Spermien - und damit auch die Fruchtbarkeit des Mannes. Trotzdem können Männer im Prinzip auch noch jenseits der 50 Vater werden.

Die fruchtbaren Tage

Für die Bestimmung der fruchtbaren Tage sind zwei Dinge entscheidend: der Zeitpunkt des Eisprungs und die Lebensdauer der Spermien.

Erst einmal wichtig zu wissen: Nicht in jedem Zyklus findet ein Eisprung statt. Junge Frauen um 20 haben im Jahr im Schnitt drei Zyklen ohne Eisprung, Frauen um 40 sogar acht. Die Eizelle ist nur in den ersten 12 bis 24 Stunden nach dem Eisprung befruchtungsfähig. Die Spermien können im Körper der Frau ca. 3 bis 5 Tage überleben.

Das bedeutet, dass etwa sechs Tage im Zyklus der Frau fruchtbar sind: fünf Tage vor dem Eisprung (Lebensdauer der Spermien) und ein Tag danach (Lebensdauer der Eizelle).

Es gibt körperliche Anzeichen, wann ein Eisprung bevorsteht: Der Muttermund (Übergang von der Vagina in die Gebärmutter) zieht sich nach innen zurück und öffnet sich. Gleichzeitig steigt die Produktion von Schleim an, sodass der Scheidengang feucht wird. Der Schleim ist dabei zäh und klebrig. In diesen Tagen vor dem Eisprung ist die Frau fruchtbar.

Als Faustregel gilt: Ein Paar, das alle drei Tage miteinander schläft, müsste damit mindestens einmal einen fruchtbaren Tag "treffen". Es gibt also keinen Grund für irgendeinen Leistungsdruck, sondern man sollte - auch bei Kinderwunsch - Sex nach Lust und Laune haben.

Hilfreiche Tipps

Nach dem Absetzen der Pille (oder anderer hormoneller Verhütungsmittel) kann es relativ schnell wieder zu einer Schwangerschaft kommen, auch nach langjähriger Einnahme. Der weibliche Körper braucht nur wenige Monate, um seinen normalen Zyklus wieder aufzunehmen.

Frauen und Männer sollten bei Kinderwunsch auf ihre Ernährung achten. Alkohol und Koffein sind, wenn überhaupt, nur in sehr begrenzten Mengen erlaubt - und zwar für beide. Nikotin und Drogen sind tabu.

Frauen sollten schon vor der Schwangerschaft beginnen, zusätzlich Folsäure zuzuführen. Empfohlen werden 600 Mikrogramm pro Tag. Das kann übrigens auch dem Mann nicht schaden, weil Folsäure generell wichtig für Zellteilungsprozesse ist.

Gleichzeitig ist auch eine erhöhte Zufuhr von Vitamin B12 sowie eventuell von Jod empfehlenswert. Auch Selen und Zink spielen eine Rolle.

Übrigens:

  • Enge Hosen oder langes Sitzen lassen bei Männern die Temperatur der Hoden ansteigen. Das senkt die Samenqualität. Also: Besser luftige und atmungsaktive Hosen (und Unterhosen) tragen.
  • Auch der weibliche Höhepunkt spielt eine Rolle bei der Zeugung: Zum einen taucht der Muttermund in das Sperma ein, zum anderen soll durch die Muskelkontraktion der Samen regelrecht in die Gebärmutter eingesaugt werden.

Bildquelle Prostock-studio/stock.adobe.com

SSL
Verschlüsselung
Ihre Daten
sind sicher
Das ganze
Apothekensortiment
Modernes &
einfaches Bezahlen

Ihre Vorteile

  • Online bestellen & einfach bezahlen
  • Beste Beratung Ihrer Apotheke

Wir sind für Sie da

Wir sind für Sie da
Über die Kooperation
Informationen
Rechtl. Informationen der Apotheke
Rechtl. Informationen des Portalbetreibers

Pflichtinformationen

Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Tierärztin, Ihren Tierarzt oder in Ihrer Apotheke.

1 UVP ist die unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers. AVP ist der für den Fall der Abgabe von nicht verschreibungspflichtigen Arzneimitteln zu Lasten der gesetzlichen Krankenkasse vom pharmazeutischen Unternehmer zum Zwecke der Abrechnung der Apotheken mit den Krankenkassen gegenüber der Informationsstelle für Arzneispezialitäten GmbH angegebene einheitliche Produktabgabepreis im Sinne des § 78 Abs. 3 AMG, der von der Krankenkasse im Ausnahmefall abzüglich 5 % an die Apotheke erstattet wird.

3 Preise inkl. MwSt.

4 Preis solange der Vorrat reicht

5 Sparpotential gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung des Herstellers (UVP) oder der unverbindlichen Herstellermeldung des Apothekenverkaufspreises (AVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) / nur bei rezeptfreien Produkten außer Büchern.

6 Der hier vorliegende Artikel kann in der Regel innerhalb eines Werktages bereitgestellt werden. In Ihrem Warenkorb erfahren Sie, ob Ihnen die Apotheke weitere Details über den Zeitpunkt der Artikelbereitstellung angegeben hat. Bei Bedarf kontaktieren Sie für weitere Informationen bitte Ihre Apotheke.

7 Dieser Artikel steht in unserem Onlineshop für eine Bestellung nicht zur Verfügung. Sie können gerne mit uns direkt Kontakt aufnehmen, damit wir eine passende Lösung für Sie finden können.

8 Sollte eine Bestellung während des Notdienstes abgeholt werden, fällt zusätzlich eine Notdienstgebühr von 2,50€ an, die bei Abholung vor Ort in der Apotheke beglichen werden muss.

Login Apotheke
×

Geben Sie Ihrer Seite Farbe

Hier können Sie die einzelnen Farbvarianten testen und im Anschluss die Werte kopieren und im Apothekenbackend hinterlegen.

kopiert
Mit Klick auf dieses Symbol kopieren Sie den Wert in Ihre Zwischenablage.
Apotheken-Backend öffnen
Schließen
Anmelden
Registrieren

Mit einem Benutzerkonto werden Sie schneller durch den Bestellvorgang geführt und können Ihren bisherigen Bestellablauf verfolgen.

Registrieren

Schließen
Der Warenkorb ist noch leer.
Gutschein ():
Zwischensumme
Zum Warenkorb

Alfred-Nobel-Ap.Kölner Str.

Kölner Str. 51
53840 Troisdorf

Alfred-Nobel-Ap.Kölner Str.

Kölner Str. 51
53840 Troisdorf

Schließen
Aktuelles aus unserer Apotheke

Alfred-Nobel-Ap.Kölner Str.

Kölner Str. 51
53840 Troisdorf

Schließen
Schließen

Alfred-Nobel-Ap.Kölner Str.

Kölner Str. 51
53840 Troisdorf

Schließen

Ihre Apotheke in Troisdorf

Alfred-Nobel-Ap.Kölner Str. Kölner Str. 51
53840 Troisdorf

Telefon 0224173100

Lieferung per Botendienst
Sicher einkaufen & bezahlen
Qualität aus der Apotheke vor Ort
Schließen

Unsere Öffnungszeiten

Mo 08:30 - 18:30 Uhr
Di 08:30 - 18:30 Uhr
Mi 08:30 - 18:30 Uhr
Do 08:30 - 18:30 Uhr
Fr 08:30 - 18:30 Uhr
Sa 09:00 - 14:00 Uhr
So geschlossen

Alfred-Nobel-Ap.Kölner Str.

Kölner Str. 51
53840 Troisdorf

Schließen

So finden Sie uns

Hier binden wir je Apotheke einen Contentteil ein. Auf dieser Seite, die per Offcanvas ausgegeben wird, können Apotheken ihren individuellen Text eingeben, um den Kunden zu erkläören, wie man sie am besten findet.

Generell können hier auch Bilder platziert werden, um die ein oder andere Visualisierung anzubieten.

Die Regel:
Wenn eine Apotheke einen Text hinterlegt soll der Link dazu ausgegeben werden. Wenn kein Text hinterlegt wurde entsprechend nicht.

Schließen

Unsere Schwerpunkte

Über unsere Apotheke
Schließen

Unsere Notdienst-Termine

Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Leistungen

24.04.2020 – 25.04.2020

Zwischen 09.00 und 09.00 Uhr des Folgetags

24.04.2020 – 25.04.2020

Zwischen 09.00 und 09.00 Uhr des Folgetags

24.04.2020 – 25.04.2020

Zwischen 09.00 und 09.00 Uhr des Folgetags

Über unsere Apotheke
Schließen
4,3
(4 Bewertungen)
Unsere Bewertungen bei Google
Christiane Klein
18.09.2023 09:51:00
Muhammed Hamada
13.01.2022 15:44:59
Nico Chondrogiannis
28.12.2020 17:20:09
Nik Oster
27.11.2019 01:01:18
Leider wurde ich gestern vom Notdienst schlecht beraten. Zuerst hat man mir gesagt, Aspirin Complex sei ab 18 und man wolle es mir deswegen nicht aushändigen, was jedoch nicht stimmt, wie ich im Nachhinein nachgelesen habe. Dann hat man mir Ibuprofen verkauft, was jedoch gar nicht für meine Krankheit geeignet ist. So etwas sollte eigentlich nicht passieren, da ich jetzt nicht nur mein Geld für Ibuprofen verschwendet habe, sondern auch kein anderes Medikament dafür bekommen habe. Und für diese schlechte Beratung habe ich Notdienstgebühr bezahlt.
Laden...